• Nog 2 dagen 15% korting! Code HERFST2020

Symptomen van een vitamine B12 tekort

Het lichaam benut zijn voorraad vitamine B12 als er tijdelijk een tekort is. Bij een langdurige periode (enkele maanden of soms jaren) zonder vitamine B12 ontstaat er een significant tekort. Dit uit zich bij iedereen op een andere manier. 

Onderwerpen in dit artikel

- B12 tekort oorzaken

- Veelgestelde vragen en antwoorden

Vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren.

 

B12 tekort oorzaken

Een tekort aan vitamine B12 in de voeding kan door verschillende oorzaken optreden. Hieronder hebben we de oorzaken onderverdeeld in drie categorieën: minder opname via voeding, verstoorde opname en een categorie overig. Ook is het mogelijk dat er bij één persoon meerdere oorzaken naast elkaar aanwezig zijn. Als de oorzaken niet eenvoudig op de lossen zijn dan is blijvend gebruik van vitamine B12 suppletie aan te raden.

Minder opname via voeding
- Macrobiotisch, vegetarisch of veganistisch dieet
- Borstvoeding van een moeder met macrobiotische, vegetarische of veganistisch dieet of met een onbehandeld vitamine B12-tekort
- Eetstoornissen
- Ondervoeding

Verstoorde opname
- Parasieten: Giardia lamblia, Diphyllobothrium Latum (vislintworm)
- Verstoring van de opname in de dunne darm door: ziekte van Crohn, coeliakie, tropische spruw, operaties die betrekking hebben op het ileum, Imerslund-Gräsbeck syndroom, Ileitis Terminales (dunnedarm-zweer)
- Geen of te weinig intrinsieke factor door: auto-immuun pernicieuze anemie, darmresectie
- Atrofische gastritis
- Voedings malabsorptie
- Gastrectomie of gastrische ‘bypass’
- Zollinger-Ellison-syndroom
- Langdurig gebruik van maagzuurremmers (omeprazol, pantazol, nexium)
- Verminderde maagzuurproductie
- Maagbacterie
- Pancreasinsufficiëntie

Overig
- Medicijngebruik: para-aminosalicylzuur (bij tuberculose), neomycine (antibiotica), Colchicine (bij jicht), metformine (bij diabetes), Questran (cholesterolverlager), kaliumtabletten
- Gebruik lachgas
- Alcoholisme

Lees ook ons artikel over welke vitamine B12 je kiest.

Veelgestelde vragen en antwoorden

Blijf op de hoogte

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang {{vm.discount}}% korting op je eerste order!

Meld je aan voor het laatste {{:: vm.brand }} nieuws en ontvang exclusieve aanbiedingen. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang {{vm.discount}}% korting op je eerste order! {{:: vm.brand }} gebruikt je persoonlijke gegevens zoals beschreven in ons Privacybeleid.